Cutlock
Jouw persoonlijke voedingscoach
Cutlock Update
Wat is er nieuw? ✨
v9.0
CUTLOCK
Welkom bij Cutlock 🎉
Jouw complete voedings- en gezondheidsapp.
🍽️

Maaltijden & calorieën bijhouden

Log ingrediënten, gerechten of dranken. Realtime kcal en macro-berekeningen.

⚡

TDEE & afvalplan

Bereken je verbranding en kies je afvaltempo. Van rustig tot agressief.

📊

Voortgang bijhouden

Gewicht, lichaamsmetingen en wekelijkse vergelijking — alles in één app.

🍳

Recepten bouwen

Maak eigen recepten met automatische voedingswaarden per ingrediënt.

🏆

Streak & badges

Bouw een dagstreak op en verdien badges na 7, 30 en 100 dagen.

📅

Maaltijdplanner

Plan je week vooruit per maaltijdmoment.

CUTLOCK
Welkom! 👋
Laten we je persoonlijke plan instellen.
CUTLOCK
Jouw lichaam
We berekenen je BMR via Mifflin-St Jeor.
CUTLOCK
Hoe actief ben je?
Zittend✓
Weinig/geen sport
Licht actief✓
1–3 dagen/week
Matig actief✓
3–5 dagen/week
Zeer actief✓
6–7 dagen/week
Extreem actief✓
Topsport
CUTLOCK
Jouw doel
Wat wil je bereiken?
Afvallen (Cut)✓
Calorietekort creëren
Onderhouden✓
Gewicht stabiel houden
Spieren opbouwen (Bulk)✓
Calorieoverschot creëren
CUTLOCK
Jouw plan 🎯
Op basis van jouw gegevens:
BMR—
TDEE—
Doel—
Dagdoel—
Verwacht verlies—